terça-feira, 1 de setembro de 2015

CHOCOLATES COM MAIS E MENOS CALORIAS


Pois é, hoje deixo-vos um post mesmo delicioso! Isto tudo para terem noção das calorias dos chocolates conhecidos, que por vezes não conseguem resistir... Mas atenção isto não quer dizer que possam comer os chocolates menos calóricos e assim "à grande e à francesa", como se costuma dizer, mas sim para de certa forma verem o que consomem.


Top 10 dos chocolates MENOS calóricos:

1. Bounty (139 calorias)
2. Regina (145,5 calorias)
3. Maltesers (185 calorias)
4. ToffeeCrisp (195 calorias)
5. Kinder Délice (199 calorias)
6. Twix (222 calorias)
7. Mars (229 calorias)
8. M&M Chocolate (230 calorias)
9. KitKat (234 calorias)
10. M&M Amendoim (240 calorias)


Top 10 dos chocolates MAIS calóricos:

1. Chocolate com Daim, Milka (662,6 calorias)
2. Chocolate amargo extra fino, Ritter Sport (603 calorias)
3. Chocolate de leite com edulcorantes, Aliada (597,5 calorias)
4. Chocolate branco, Ritter Sport (583 calorias)
5. Chocolate com avelãs inteiras, Fin Carré (582 calorias)
6. Chocolate com sabor a Tiramisu, Schogetten (580 calorias)
7. Chocolate alpino com avelã, Schogetten (574 calorias)
8. Chocolate com sabor a capuccino, Schogetten (573 calorias)
9. Chocolate branco, Continente (572 calorias)
10. Chocolate branco, Fin Carré (571 calorias)


E agora, qual destes chocolates é que vocês não conseguem resistir? Qual é que gostam mais? Qual por vezes, no dia do "lixo", costumam trincar? :p



NOTA: Os chocolates brancos são os que têm mais gordura. Os que têm recheio de menta ou caramelo estão repletos de açucares. Os melhores chocolates são mesmo os negros e os de frutos secos.


O que eu como e adoro é chocolate negro com 85% de cacau. Já experimentaram? Vão adorar!



Boa alimentação e bons treinos!!!


Catarina Gonçalves