Normalmente quando comemos nozes, colocamos no lixo as cascas das nozes, porque à partida não são úteis. Porém, na verdade, têm bastante utilidade. A funcionalidade mais interessante das cascas, e que eu vos irei falar, é o chá!
O chá das cascas das nozes é um tratamento natural e ajuda a emagrecer. Porém, os seus benefícios vão muito para além disso. O chá das cascas das nozes ajuda a eliminar toxinas presentes no nosso organismo purificando dessa forma o nosso sangue. É também uma excelente solução para ajudar as pessoas que fumam a eliminar a nicotina do sangue, assim como pessoas que se encontram muito expostas à poluição.
Este tratamento também é indicado para pessoas com excesso de colesterol, hipertensão arterial, gastrites e para quem sofre de diabetes, As nozes não só podem ser utilizados como tratamento como também na prevenção de doenças. As propriedades anti-oxidantes ajudam a prevenir doenças cardíacas, Alzheimer, Parkinson, etc.
Para preparar este chá é só usar 5 cascas de nozes por 2 litros de água. Colocar a água a aquecer e quando estiver a ferver colocar as 5 cascas de nozes e deixar repousar durante 10 minutos. De seguida é coar e beber o preparado preferentemente sem açúcar. Procure beber 1 a 2 litros por dia para maximizar os efeitos. Não beba mais que 3 litros num único dia, porque o que é em exagero também não é bom!
Espero que tenham gostado. Boa alimentação e bons treinosss!
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