Quando nós temos vontade "louca" de comer algo, não é mais nem menos do que necessidades no organismo. Hoje deixo-vos esta imagem para reflexão.
Agora já sabem ler o que o organismo vos pede! Por isso já sabem, quando tiverem vontade de comer alguma destas coisas devem dar o que organismo está a necessitar, se não, irão comer e comer essas coisas nada saudáveis e nunca ficarão satisfeitos.
Boa alimentação! :)
Catarina Gonçalves
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